Какие БАДы принимать женщине? Потребность женского организма в питательных веществах, витаминах, минералах, микроэлементах во многом зависит от возраста женщины, особенностей её здоровья, нагрузок, которые она ежедневно испытывает, а также рациона и образа жизни. В лабораторных условиях сейчас можно конкретно определить потребность в витаминах и минералах, наличие их недостатка. Комплексный тест покажет концентрацию витаминов групп В, С, D, Е, К, концентрацию микроэлементов и минеральных соединений.
При недостатке определённых питательных веществ врачи предлагают возместить дефицит с помощью витаминных соединений, пройти курс терапии. Витамины и БАДы для женщин в этом случае становятся отличным выбором — они помогают ликвидировать дефицит соединений после 1 курса лечения. Иногда гиповитаминоз и подобные состояния можно заметить клинически. Человек отмечает слабость, усталость, головную боль, потерю концентрации, снижение внимания и общей продуктивности, выпадение волос, ломкость ногтей, кишечные расстройства.
БАДы для женщин — отличный способ компенсировать недостаток питательных веществ в организме.
Препараты во время беременности
Акушеры-гинекологи настаивают на активном приёме витаминов во время беременности по двум главным причинам.
Во-первых, развитие плода требует повышенного расхода питательных веществ. Если расход превышает поступление, то женское самочувствие начинает страдать.
Во-вторых, плоду важно получать дополнительное количество витаминов, минералов, нутриентов для гармоничного и правильного развития. Лучшие БАДы для женщин во время беременности помогут обеспечить как организм матери, так и организм ребенка максимальным количеством питательных веществ. Особенно необходимы в период вынашивания ребенка:
- фолиевая кислота — важна для закладки органов и тканей плода;
- витамин А — помогает наладить корректную работу плаценты (через плаценту организм ребенка получает от матери все биологически активные и питательные вещества). По мере развития плода витамин А участвует в формировании дыхательной системы (лёгкие) плода;
- витамин С, витамин D оказывают влияние на формирование иммунной системы плода, повышают устойчивость иммунитета матери к бактериальным и вирусным агентам;
- омега-3 имеет значение для сердца, головного мозга ребенка, предупреждает формирование пороков развития. Для матери положительный эффект сказывается на улучшении общего самочувствия, предупреждения токсикоза беременных, анемии.
Какие БАДы принимать женщине во время беременности? На сайте TETRALAB представлен широкий выбор витаминов, минералов, а также продуктов для беременных, о которых мы расскажем вам ниже.
Prenatal (Nutrients) — витамины для беременных. В состав таблеток входят витамины А, спектр витаминов группы В, С, D, E, микроэлементы (кальций, магний, железо, цинк и ряд других). Компоненты, входящие в комплекс Пренатал, способствуют сохранению здоровья и красоты женщин, обеспечивают профилактику нарушений развития новорожденных, нормальное умственное и физическое развитие детей грудного возраста. Витамины группы В отвечают за правильное формирование нервной системы плода, положительно влияют на функции кишечника и печени, поддерживают иммунную систему, способствуют регенерации кожных покровов и других тканей организма.
Prenatal (Nutrients) можно употреблять как женщинам на этапе планирования беременности, так и беременным, кормящим женщинам.
Ещё один полезный препарат для беременных — L-метилфолат комплекс.
L-метилфолат представляет собой биоактивную форму фолиевой кислоты (витамина В9). Она и ее производные — фолаты — служат необходимыми веществами для процессов кроветворения, репликации дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК), синтеза аминокислот и метаболизма других витаминов. Во время беременности эти соединения принимают участие в формировании тканей плаценты и кровеносных сосудов матки, поэтому у беременных женщин повышается потребность в фолатах.
Йод — важный компонент для синтеза гормонов щитовидной железы, принимающих активное участие в работе ЦНС и общем развитии организма.
Витамин В12 важен для развития кровяных клеток, обмена жиров, углеводов, а также обеспечивающих клеточный рост белков. Он участвует в процессах свёртывания крови и понижает уровень холестерина в ней.
Именно поэтому для беременных женщин важно дополнительное поступление фолатов в организм.
L-метилфолат комплекс можно принимать на этапе подготовки к беременности, или во время вынашивания ребенка.
Витамины и БАДы для женщин в период беременности включают в себя еще один эффективный и качественный препарат — Folic Acid Prenatal (Пренатал фолиевая).
Витамин В9 (фолиевая кислота) отвечает за правильное формирование нервной системы плода, положительно влияет на функции кишечника и печени, поддерживает иммунную систему, способствует регенерации кожных покровов и других тканей организма.
Витамин В12 также участвует в процессах восстановления тканей. Кроме того, он важен для нормального функционирования нервной системы, стабилизации уровня холестерина в крови. Этот витамин переводит фолиевую кислоту в её активную форму.
Йод обеспечивает полноценное развитие и функционирование организма. Поддержание стабильности нервной системы в период стресса
БАДы для женщин в период повышенного умственного и физического напряжения, в условиях хронической усталости и стресса помогут улучшить психическое состояние, стабилизировать работу нервной системы. В этот период отлично помогают витамины группы В, магний и дополнительные питательные элементы, которые улучшают общее самочувствие, успокаивают женщину.
Одним из полезных комплексов в период стресса является Female Multiple Complex, который доступен на сайте TETRALAB.
Использование этого витаминного комплекса для женщин позволяет обогатить рацион важными микро и макронутриентами. Его компоненты способствуют поддержанию женского здоровья в разные периоды жизни, защите от стрессов и нежелательных эмоциональных воздействий. Кроме того, они положительно воздействуют на состояние костно-хрящевой ткани.
Действие витаминов группы В направлено на поддержание правильной работы нервной системы, снижение уровня стресса, лучшее усвоение питательных веществ. Эти соединения благотворно влияют на состояние иммунной защиты, а также сердца и сосудов.
Поддержание красоты, снижение риска развития онкологических заболеваний
Витамины и микроэлементы для продления периода молодости, во многих случаях, содержат в своем составе антиоксидантные вещества (витамины А, Е, С). Свободные радикалы, которые вырабатываются в ряде химических реакций в нашем организме, способны вызвать повреждение клеток, а антиоксиданты помогают нейтрализовать их действие. Именно это свойство антиоксидантов считают важным для поддержания молодости и красоты.
В TETRALAB лучшие БАДы для женщин с целью поддержания красоты — это DIM complex и Indole Premium Plus.
Дииндолилметан (DIM) в составе DIM complex от TETRALAB является регулятором клеточных процессов в тканях молочных желёз. Он способствует активации апоптоза (регулируемого процесса гибели клеток), тем самым снижая риск развития нежелательных образований.
Селен способствует образованию эритроцитов, антиоксидантной защите биологических мембран от разрушения. Этот микроэлемент обладает иммуностимулирующим эффектом, а также полезен для кожи и волос. Кроме того, дополнительный прием селена в рекомендуемых количествах препятствует неконтролируемому делению клеток в тканях молочных желез.
Индол в составе Indole Premium Plus от TETRALAB проявляет антиоксидантную и иммуномодулирующую активность, помогает сохранять и поддерживать здоровье молочных желез. Пиперин повышает активность индола, препятствует миграции плохих клеток, активирует регулируемый процесс клеточной гибели (апоптоз).
Климактерический период
Известно, что в период климакса (постепенное угасание функции половой системы в определенном возрасте) у женщины происходит гормональная перестройка, что неизбежно отражается как на физическом, так и на эмоциональном здоровье. Какие БАДы принимать женщине в этот период, чтобы поддержать организм, облегчить прохождение гормональных изменений?
На протяжении климактерического периода различные его проявления могут ухудшать самочувствие женщины, вызывать неприятные ощущения, тем самым приводя к снижению качества жизни. Однако это время можно пережить легче с помощью природных растительных компонентов и витаминов, которые способствуют уменьшению выраженности нежелательных симптомов, снижению усталости и поддержанию работоспособности при менопаузе. Необходимый комплекс полезных веществ собран в Beta-Alanine 750 mg от TETRALAB.
Гормональная перестройка при климаксе может негативно сказываться как на настроении, так и на общем состоянии женщины. В это время женскому организму особенно важна нутритивная поддержка. Компоненты Soy Isoflavones Premium Complex от TETRALAB помогают сгладить нежелательные проявления (приливы, ночная потливость, головные боли, бессонница, отёчность), а также замедлить развитие процессов, которыми сопровождается климактерический период (в частности, атеросклероз и остеопороз). Приём этих нутриентов способствует стабилизации эмоционального фона и уменьшению раздражительности.
Заключение
БАДы для женщин необходимы в разные возрастные периоды для поддержания физиологических процессов, эмоциональной сферы, женского здоровья. Достаточное количество питательных веществ, поступающих в организм, помогают стабилизировать как физическое, так и эмоциональное здоровье, для комфортной жизни каждой женщины. На сайте TETRALAB вы сможете найти витамины и БАДы для женщин, необходимые в разные возрастные периоды.